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地区連日記

熱中症対策⑴

2014/05/22

こんにちは^ ^

今週末は気温が上がり、かなり暑くなりそうだと天気予報で言っております^^;

小学校の運動会が有り、子供達だけで無く大人の方達も熱中症予防が必要かもしれませんね(;^_^A

熱中症対策と言えば“水分とミネラルの補給、後は上がった体温を下げる”
の三つが主になります。

普通ですと、冷たい水やスポーツドリンクを飲むと言ったことが思い浮かぶと思いますが、なかなか飲み慣れていないと億劫ですよね？

実は私達がもっと飲み慣れていて、水分と栄養・そして体温を下げるのに丁度良いものが有ります！

続きは熱中症対策⑵で^ ^

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