地区連日記
朝トマト
2017/02/07
冬はもっぱらスープ、味噌汁、鍋が主食の水落です(^^;
寒いんで、身体を温めるのに手っ取り早い。
お腹が早く膨れる。
消化が良い。
もうおじいちゃんですかね？(^^;
そんな感じでほぼ毎食飲んでいるのですが
そんな中スープで一番好きなのがトマトスープ
最近知ったのですが、トマトは朝食べるのが一番身体に良いそうですね(^^)
何でも、トマトに含まれるリコピンが一番吸収されやすいのが朝だとか
効果は美肌とかシミ対策とか色々効くらしいのですが
私的に一番グッと来るのが血中コレステロールの低下
もうおじいちゃんの身体にはこの効能が魅力的ですね(^^)
まだまだ寒い日が続きます！
今日は日中も気温が上がらないとか(*_*;
寒い時の食事に
熱いスープオススメしますよ٩(ˊᗜˋ*)و
